川西市のスポーツクラブ・フィットネスジム コナミスポーツ
先日、私はスポーツクラブをいくつかブログ記事にあげましたが、実はまだどこに行くかはまだ迷い中~、せっかくなら継続してやれる所にしたいので。どんなところが良くてどんなところが自分には合ってないか?などなどまだ調べなきゃいけないことがたくさん!!少しずつ調べていっているので 皆さんにもご紹介♡
まずは.. コナミスポーツクラブ川西店
アクセスは阪急・能勢電鉄「川西能勢口駅」徒歩2分 又は JR「川西池田駅」徒歩10分
■営業時間 平日は朝の9:00~23:00, 土曜~21:00、日祝は~19:00 ちなみに私は仕事が終わるのが遅いので、できれば朝の時間に運動できるのが希望なんです(^^)これなら午前中に運動できるかな。
■メンバー料金(月額)コナミはそれぞれ月に設定する基本の回数によって料金が分けられています。
月二回まで3996円、月4回まで6804円、月8回まで10,260円、好きなだけ通えるフリーは12,895円 60歳以上の方は割引の料金プランもあるようですね。
■施設 マシン以外に何があるかなぁ?コツコツと一人でマシンをやるのが苦手なのでスタジオトレーニングに参加かパーソナルトレーニングに興味があります。プールでやるプログラムもカロリー消費にはとてもいいみたいなので気になってます。
-スタジオ(週65本のプログラムを用意)ヨガやボクササイズ、エアロビクス各種 多彩なコースがあります。
-プール(25m×3コース、25m×4コースの2面)
年中快適な水温と透明度25mのプールでウォーキング、スイミング、プログラム(アクアビクス・スキルレッスン他週約50本)など目的に合わせてご利用いただけます。
プログラムは25m×3コースで実施いたします。アクアビクスやスキルレッスンなどプログラム実施中は最大2コース(残り1コースはウォーキングコース)まで使用いたします。
■パーソナルケア、マンツーマンでトレーニング
一対一で自分に合った運動法やダイエット法を教えてもらえるパーソナルトレーニング、こちらでは4週間集中コースがありました。食事の面やその人にあった無理のない運動法なども教えてくれます。なかなか一人でやるには挫折してしまいがち..って人にはこれがいいと思います!
新規の方は週一回 パーソナル28,080円、週二回なら41,040円、週3回なら54,000円でした。4週間以上続けると料金は少しお安くなるみたいです。
見学や体験もやっているので、行ってみたいと思います。もうひとつ気になるのが、グンゼスポーツクラブ川西です。もうすこし調べてみてまた皆さんにもご紹介します!!
■女性にうれしいエステ施設も完備! 世界中で実績を上げている信頼のボディートリートメントシステム。エンダモロジー、セルライトに効果的な美容機器を施術してもらえるエステが人気です。こういうプラスアルファのサービスがあるのもポイント高いですね!!
川西リビングツイッターでもすこしずつつぶやいてます(^^) よければフォローしてね!!
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