川西市でダンスレッスン!
4歳から高校生までのダンスレッスンを行っているダンス教室 Dance studio Mcrew さん
ここはレッスンの中で作品を作り、発表会やイベントなどを通して表現力を身につけること、そして技術だけではなく、マナーや礼儀の指導、勉強や部活動等とも両立出来る「文武両道」のダンススクールを目指しているとのことです。
そしてなんと、毎日忙しくリラックスタイムもなかなか取れないママさんの為のクラス Mama’s Time も用意されているようです。内容は骨盤ストレッチ・ダンス・インスパ・カービィーの要素をちょこっとずつ取り入れたおいしいトコどりの一時間。カーヴィーダンスって聞いたことありますよね!女性はいくつになっても美しくいたいものです。楽しく踊るだけで女性らしいくびれのあるしなやかな体型をつくることができれば、
ママさんだけでなく若い人や30歳代、40歳代の人にもいいかもしれないですね☆ひとりではなかなか続けられない運動もみんなでやってみると意外と続くかも..
もちろんダンスなんて踊ったことがなくて・・・という初めての方でも、「カラダの中からキレイに」をテーマに、太りにくいカラダづくりをプログラムされているようです。興味を持たれた方は是非体験レッスンにいかれてはいかがでしょうか。無料体験レッスンが受講できますよ!一週間に一回だけでもこういったリラックスタイムがあると毎日に張りがでますね!!
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